孕产期心理健康对孕妈妈和胎宝宝的身心健康非常重要，为了科学引导孕妈们平稳度过这一特殊时期，10月25日，攸县妇幼保健院开展了以“心理健康，幸福孕育”为主题的孕产期心理保健沙龙活动。

活动中，国家二级心理咨询师讲述了在孕期、分娩期及产后的心理变化及孕妇情绪对胎儿身心健康的影响，让孕妈们正确认识孕产期心理变化，并耐心解答孕产期常见的心理问题。通过“我型我秀”、“吐槽大会”引导孕妈们增强情绪调节能力；带领孕妈们进行有氧韵律操、孕期瑜伽等运动，改善腿抽筋、腰背痛、耻骨痛、手脚发麻、下肢水肿等不适症状，助力孕妈们舒缓紧张焦虑，保持阳光心态，增强心理健康。

活动现场欢声笑语不断。有孕妈妈感慨：“今天参加这个活动后才知道，我家人为我付出的比我想象的还要多，我觉得好幸福！以后不能再抱怨焦虑了”；还有双胞胎准妈妈表示：“今天活动很轻松，是身体的放松、也是心灵的放松”。

温暖关怀，贴心服务。为让更多孕产妇感受到妇幼的关爱，攸县妇幼保健院将把孕产妇心理保健沙龙作为常态化活动，给予孕妈们更多身心上的支持与关怀，为养育宝宝营造良好的自我心态和家庭氛围，助力宝宝健康成长。

作者：攸县妇幼保健院李明兰

责编：文维

来源：攸县融媒体中心

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