攸县融媒体中心【来源：攸县科学技术协会 攸县心理咨询协会​】为了宣传普及心理健康知识，培育家长积极乐观的心态，激发向上向善力量，培育健康、快乐、幸福的家庭，4月22日，攸县科学技术协会组织攸县心理协会志愿者、部分家长共20余人，举办了“家长课堂”第五期公益讲座。

       此次讲座的主题为“觉察自我、认识自我、挖掘自我”，以游戏的方式展开，攸县心理咨询协会邹继勇老师引导全体家长挑选一个自己最喜欢的沙具和一个自己最讨厌的沙具作自我介绍，以一种轻松愉快的心情投入活动，然后大家开始共同制作沙盘作品，按抽签顺序各自摆放沙具、介绍沙具，并给予沙具命名，接着家长各自分享自己对整个作品满意和不满意的部分，最后由邹老师选择大家共同关注的沙具引导家长谈想法、感受，调整作品，重新给作品命名，直到家长达成一致为止。

       整个活动过程气氛融洽、活跃、真诚、开放，通过这次团体沙盘游戏体验，大家从开始的呈现、觉察到分享、磨合，最后达到完美的和谐。在整个过程中，家长们看见真实的自己，发现不一样的自己，能够接纳自己和他人，也能从不同角度去看待问题，特别是能站在别人的角度去思考问题，从而调整自己，以达到提高整个集体的和谐，家长们纷纷表示获益匪浅。

作者：攸县科学技术协会 攸县心理咨询协会

责编：周玲

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