一、出门前，携带好身份证，洗手并正确佩戴好口罩，最好再备一个口罩，并可随身携带免洗消毒液或免洗酒精，以便采样结束后及时给双手消毒等。

       二、出行尽量不要乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车前往核酸检测采样点。如必须乘坐公共交通工具，全程正确佩戴口罩，途中尽量保持安全距离，避免手碰触公众设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。

       三、到达采样点排队，一定要保持1米以上的安全距离，全程戴好口罩，不要与人交谈；咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播风险。

       四、配合现场工作人员的指导有序进行采样。接受鼻拭子或咽拭子采样时，将口罩取下折叠封装在塑料袋里放入口袋中。

       五、在采集咽拭子时尽量放松，头后仰，深呼吸，张口发出“啊”音。在鼻拭子或咽拭子采集过程中可能出现不适，想要咳嗽、打喷嚏或者呕吐等，切记不要对着医护人员或者其他人，对着地面或准备好纸巾都可以。

       六、采集完样品后立即洗手或用免洗酒精擦拭双手，戴上备用口罩。将废弃口罩投入指定医用垃圾桶。立即离开，不要在采集地点周围吐痰、呕吐。

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作者：湖南疾控

责编：皮宇

来源：攸县融媒体中心