攸县中小学生新冠肺炎预防指南
2020-04-13 15:47:47          来源:攸县融媒体中心 | 编辑:皮宇 | 作者:攸县疾控          浏览量:5159

1、从疫情高、中风险地区返校或出现疑似症状的学生应进行居家或集中隔离医学观察14天,同时通过手机等其他非接触途径向学校进行报告。医学观察期满后方可返校。

2、课余尽量减少外出,尽量不去人员密集或通风不良的场所,如电影院、商场等。

3、外出时正确佩戴医用口罩。戴口罩前应保持手卫生,分清口罩的正、反面,佩戴时应全部遮盖口鼻处,双手压紧鼻两侧的金属条,使口罩与面部紧密贴合。当口罩污染或潮湿后应及时更换,使用过的口罩应丢弃在加盖的垃圾桶内。

 

一次性医用口罩佩戴方法

4、学生每日进行健康监测,每日上、下午两次测量体温并及时向班主任报告,如果发现自己出现发热、咳嗽等可疑症状时,需及时报告班主任和通知学校并就医,就医时应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

 
 

 

5、学生与其他师生发生近距离接触的环境中、在教室、图书馆、食堂、宿舍等人员密集场所应佩戴口罩,尽量少参加群体性聚集性活动,缩小活动范围。

 

 
 

 
 
 
 

6、乘坐公共交通工具时,建议全程佩戴口罩,尽量减少接触交通工具的公共物品和部位。

 
 
 
 

7、保持良好的卫生习惯,不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用手肘部或纸巾遮住,避免飞沫喷溅,且要避开直对他人。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂流水洗手,洗手时间至少20秒。

七步洗手口诀:内—外—夹—弓—大—立—腕

 

需要洗手时刻

 

七步洗手法

8、随身携带有效的含醇速干手消毒剂,随时进行手清洁。未进行手清洁时,不要用手碰自己的眼睛、口、鼻。

9、在教室上课或在宿舍休息时应定时开窗通风,每日通风不少于3次,每次不少于30分钟。

10、饮食要清淡,不要太油腻,摄入食物的种类要尽量丰富,减少生食摄入,生吃瓜果要洗净。

11、劳逸结合,减少久坐,做好两操一课。适度进行运动以增强身体的抵抗力。

12、保持规律的作息习惯和充足的睡眠。小学生每天10小时、初中生每天9小时,高中生每天8小时。

13、出现负面情绪时,应向心理健康咨询师咨询。


责编:皮宇

来源:攸县融媒体中心

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