现在很多人由于工作、生活压力大处于亚健康状态。所谓亚健康状态就是从健康到疾病的中间过程。即机体内出现某种功能紊乱，主观上有不适应感，但未影响行使社会功能。然而有些疾病恰恰是不良生活习惯造成的。一些疾病发病率逐渐升高，如心脑血管疾病等，还有年轻化的趋势。随着生活水平的不断提高，“健康是福”的观念深入人心，关注自己健康的人越来越多了，要求体检的人也多了起来，健康体检已经渐成趋势。随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也会增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往后果很严重。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。

　　有些人认为，自己身体很棒，吃什么都香，自费体检是花冤枉钱。也有人认为，这种做法过于“前卫”，没有必要。那么，健康体检究竟有没有必要呢?

　　其实体检是为了发现一些健康中的隐患，使产生疾病的危险因素被及时排除。定期进行全面的健康体检是自我保健的重要方式之一。幸福580专家建议，成年人每年应做一次体检。但体检并不是万能的，它只是一个初步的筛查过程。体检一旦发现异常，就应及时咨询医生，看是否要做针对的专项检查，并请医生进行相应的治疗和饮食指导。

　　有调查表明，多达一半的糖尿病患者都是在正常的体检中发现的，特别是人们谈之色变的癌症，据专家统计，体检的癌症检出率高达3%—5%，这为癌症的早期诊断，早期治疗提供了有利的条件。从老观念有病才上医院到从定期主动“检修”自己，将体检当成一项回报最高的投资，不光给你检测的数据还提供促进健康的方案，这就是如今最“时尚”的体检最“时尚”的健康方式。

　　健康体检，一直是作为一项福利存在于我们的生活当中。如果单位的效益状况不佳，体检就有可能被停掉或降低标准，能够保证年年有的，检查项目也不可能根据自己的身体状况而定。总之，我们每年身体状况的检查，似乎处于一种被动的状态中。即使是这样，习惯成自然，我们也很难想到自费去做健康检查。

　　在对城市中的100名年龄在20岁至50岁的白领进行了一次调查，被调查者从事的是计算机软件、邮电及通讯工程、商业流通、媒体广告、策划咨询等新兴时尚行业。调查资料显示，20%表示自己或多或少有一些小病，如胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等，还有36%的被访者虽然没有明显的疾病，但经常出现食欲不振、精神紧张、头痛、疲乏、易感冒、困倦等状况。选择保持合理安排饮食起居，保持适量的运动，定期做体检的不足四成，25%的人选择有空多睡觉，多吃补品，“没时间”成为最多的借口。

　　正是由于人们逐渐认识到工作压力过大，节奏快对健康产生一定的负面影响。所以，在北京上海等一些大城市中的都市白领，开始在单位体检中自掏腰包增加体检项目，或干脆每年做一次规格较高的的自费体检，这已成为一种新的健康时尚，因为这些人已经意识到“被动”的状态不能再维持下去，必须对自己的健康进行主动的“检修”。

　　以一个三口人的家庭为例，夫妻两人同时工作，收入不错，他们会很自然的投资房产、汽车、教育等，但如果他们不注意在健康上做投资，有的甚至没有意识为健康投资一毛钱，那么这种家庭的经济其实很脆弱，因为一旦主要经济来源的一方出现比较严重的健康问题，对于这个家庭将面临一个巨大的灾难。

　　生活中经常听到许多人这样说“我的身体没有毛病，自我感觉良好。”他们过于相信自己的主观感觉。其实，主观感觉并非绝对可靠，有时也会欺骗人。这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状轻微，甚至没有什么症状。因此，病人自己难以察觉。如高血压并动脉硬化，病后几年乃至十几年也不出现明显的自觉症状。再如隐性冠心病，病人自己根本毫无异常感觉，只能在全面系统地进行循环系统检查后才能确诊。一些癌症也是这样，直至中晚期才出现症状。正由于此，许多癌症发现时已经过晚，失去了根治的时机。人到老年，各种感觉器官都会老化而变得迟钝，该疼痛难忍的病会变得轻痛或不痛，如急性心肌梗塞等。因此，老年人更不要轻信自我感觉，要相信医生，相信现代医学技术才能早期发现各种严重疾病。

　　有些人想重视健康，但找不到正确的方法和途径，有人说吃某某补药管用，就大把往嘴里塞药片；高尔夫球时髦赶快去玩高尔夫，跑步最实惠又开始跑步。殊不知吃什么，日常的起居习惯，包括参加何种运动项目，都应该是建立在对自身了解的基础之上，必须是适合自己的才会对健康真正有帮助。

　　大众需要建立起“健康管理“的理念，健康是自己的责任，个人健康也是对家人负责的表现。虽然人总会生病，但与生了病再治疗相比，预防疾病的发生，费用是最低的。一些来医院体检的人坦言：不但要靠健康挣钱，还有花钱买健康。算算投入，还是体检的花销最省钱。

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