耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕(benign paroxysmal positional vertigo，BPPV)，是常见的外周性前庭疾病，以反复出现的位置性眩晕或头晕为特征，表现为当头部变位处于某一特定位置时出现短暂旋转性眩晕或头晕，伴有特征性眼震。

耳石其实并不是我们想象中的小石头，而是一种碳酸钙结晶，长在内耳的平衡器官（即球囊和椭圆囊）里面。耳石跟肾结石和胆结石是不一样的，它与生俱来，自出生便伴随着我们。正常情况它维系着我们人体的平衡。我们闭眼坐车的时候，可以感受到加速度，就是耳石和耳石器官在起作用。

正常情况下耳石是附着于耳石膜上的。当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动。当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。

许多人都觉得耳石症是耳朵功能退化的一种表现，中老年人才会得，其实耳石症并不是一种老年疾病，年轻人也会得。并且大家在得了耳石症以后，都会误以为是贫血或没休息好导致的，少有人会往耳朵方面想。

引起耳石症的原因有很多，如长期熬夜、睡觉的时候头长期处于同一个位置、偏头痛、骨质疏松等。

耳石症一旦明确诊断，首选手法复位或仪器复位。其原理就是通过临床设计一套患者头部位置变换的方法，使自由游动的耳石微粒通过重力作用，从半规管移出，回到原来的位置，不再引起眩晕等病理反应。

临床上90%左右的患者基本上一次复位后眩晕会明显消除。还有一部分患者则需要多次复位，尤其是对于水平半规管嵴帽结石症，往往需要复位2-3次。

耳石症就好像感冒，是可以痊愈的，但存在反复复发的现象。有过耳石症病史的患者，相对更容易复发，并且随着时间的延长，复发率会呈逐渐升高的趋势。

1、避免剧烈运动头部或做头部加速运动，如拳击、快速甩头、坐过山车等；

2、保持积极乐观的良好心态，合理释放心理压力；

3、保持心情舒畅，不宜过度紧张；

4、避免长期伏案工作，不要长时间低头玩手机，低头族也是耳石症的高发人群；

5、保持健康的生活方式：合理生活，规律作息，劳逸结合；

6、尽量避免过度劳累和熬夜，疲劳和失眠都是耳石症的诱因；

7、如果有因体位变化引起的短暂的头晕、恶心、呕吐等状况，请及时到正规医院耳鼻喉科就诊；

眼耳鼻喉科门诊

眼科门诊：干眼症、验光配镜、眼底照相、眼底造影、电脑视野检查、视网膜光凝、白内障筛查等治疗。

耳鼻喉门诊：过敏源检测、新生儿听力筛查、成人听功能检查、眩晕耳鸣治疗检查、鼻内镜检查、耳内镜检查、电子纤维鼻喉镜检查等。

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眼耳鼻喉科住院部

眼科小组：玻璃体腔注药术、白内障手术、青光眼手术、胬肉手术、泪囊鼻腔吻合术、倒睫手术、眼内翻矫正术、眼球摘除术等手术。

耳鼻喉小组：腺样体切除术、扁桃体切除术，鼻窦开放术、鼻息肉切除术、鼻前庭囊肿切除术、头颈肿块切除术、喉部肿块切除术、鼓膜置管术、鼓膜修补术等。

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